L’Aïkido

La pratique de l’Aïkido mène à la recherche d’harmonie entre les partenaires.

Les techniques enseignées s’appuient sur les principes de non-opposition, d’esquive, de déséquilibre, de chute et de contrôle.

Les mouvements respectent l’intégrité physique des pratiquants.

L’Aïkido est accessible à toutes et tous quels que soient la morphologie, les capacités physiques ou l’âge.

Nous nous exerçons dans le respect, la bonne humeur et la bienveillance.

Après un échauffement nommé Taiso, le professeur propose d’explorer les techniques à mains nues ou aux armes (le Jo : bâton et le Bokken : sabre en bois).